篮球运动由于其自身的特点，决定了身高是取胜的一个非常重要的基本因素。现代篮球比赛中对于身高的争夺日趋激烈。为了保证身高优势，无论是世界强队还是篮球弱旅，都特别注重身高的培养和利用。对于身材高大的球员来说，追求身高似乎已经成为篮球运动的发展趋势。然而，近年来，通过观看NBA、CBA、CUBA的电视转播和比赛视频，以及一些草根篮球比赛，笔者发现不少篮球队中都活跃着一批身材矮小的球员。虽然数量不多，但是质量却很高。他们在篮球比赛中的作用并不亚于高个子球员。有的甚至是球队的核心人物、明星球员，比如NBA 76人队的阿伦·艾弗森。 、太阳队的纳什、小牛队的基德、热火队的韦德、身高1.83米的波多黎各队的巴里亚、上海队的刘伟和卢卡斯等，篮球比赛中的高空优势很重要但地面上的比赛也绝对不能忽视，因为篮球毕竟是在地面上进行的。为此，本文对部分矮个篮球运动员在比赛中的特点和作用进行了全面、客观的分析和研究。我们来看看矮个子球员的篮下终结技巧。

篮下矮个子球员的对抗终结技巧

1、首先要主动寻找对抗。别胆怯。最后一步需要更多一点的爆发力。

2. 为了迷惑对手，注意你开始的那一刻，球向左移动，球员向右跳。

3、高举球（用肘部保护球），注意最后的上篮。你用你的身体（而不是你的手）来对抗它。身体接触可以提供缓冲。

4. 注意确保身体始终面向篮筐，不要完全转身（如下图）。完全转身后，需要大量的身体调整，很难进球。

补充三点：

上篮时，要关注最后的投篮，而不是对抗。有的人打仗，却花费了太多的精力，导致最后出手无力。因此，要注意最终的投篮，包括投篮的位置和投篮的方法。

作为这个招式的延伸，你可以在战斗前选择投掷或勾手，这都是不错的选择。特别折腾。两侧练习。

最重要的一点是：不要胆怯，不要害怕对抗。

矮个子球员的特点及在比赛中的作用

1.盘带技术高，突破能力强。

运球是篮球比赛中个人进攻的一项重要技术。它不仅是个人摆脱、吸引、突破防守的进攻手段，也是发起和组织战术配合的桥梁。移动量是控球能力的标志。矮个子球员由于身体重心低、动作频率快，动作技巧熟练、动作协调、节奏感强、变化多。运球时，可以结合高位和低位运球，结合急停、急起和变速、变向，结合背后、转身、下撤。这些带球动作的交替组合和变化，使带球具有突然性、攻击性、有效性的特点。比如前美国光明职业男篮身高1.83米的后卫凯文·波特就是这方面的典范。凯文·波特几乎在每场比赛中都会结合使用六到七种篮球类型。运球技巧。

个子矮的球员突破能力很强。运球时，他们完全凭手的感觉来控制球，完全解放了眼睛来观看整个球场。因此，在突破时，他们可以清楚地观察到左、中、右攻防双方的情况。此外，他们还拥有良好的运球节奏，合理运用急停急启动、变速、变向等技术，往往能越过数名球员直接上篮得分或突破并将球传给同组队员。团队。矮个子球员在快速运球上篮时利用身体保护球，并利用减速或突然加速改变方向来摆脱对他们的压迫并安全得分。在这方面最擅长的是一些篮球队的矮个进攻后卫。例如NBA费城76人队的阿伦·艾弗森。虽然身高只有1.83米，但他经常运球入筐直接得分：艾弗森的运球突破是NBA最流行的。到目前为止，没有人能够阻止它。

2、传球技术出色，助攻能力强。

传球是篮球比赛中进攻球员之间有目的地转移球的一种方法。它是场上进攻球员和组织进攻之间的纽带。它是实现战术配合的具体手段。传球技术的好坏直接影响战术的好坏和比赛的结果。准确巧妙的传球可以打乱对手的防守部署，创造更多更好的射门机会。篮球队中很多打后卫的矮个子球员都有着巧妙的传球技术和很强的助攻能力。个子矮的球员可以通过多种方式传球。他们可以用一只手或双手传球。他们可以用左手和右手传球。他们可以将球传到头上、肩膀、胸部、后面和侧面。有的甚至可以勾手传球、跨步或倒地。通过的路线也是不可预测的，有直线、弧线、折线等。

矮个子球员虽然个子不高，但在场上视野开阔，观察能力强。传球时，大多数人不需要直视目标。他们只用眼角的余光。有些人与队友的配合非常熟练，传球时不需要看目标。 ，单凭感觉，此时传出的球更加隐蔽，难以预测。还有矮个子球员，经常突入对方腹地，在人群中跳起停在空中，寻找最佳进攻机会的伙伴，巧妙传球助攻。也有很多矮个子球员在快速移动或者被多个对手包夹时能够非常准确地传球。比如凯文·伯特，1979年美国光明职业男篮访华时，他在与上海队的一场比赛中传球23次； NBA球队萨克拉门托国王队的控球后卫杰伊·威廉姆斯，身高1.85米，1999年第一个赛季场均助攻5.9次；而前八一双鹿队控球后卫范斌，身高只有1.78米，却以助攻好闻名国内篮坛。 。

3、射击方式多，攻击能力强。

投篮是篮球比赛中唯一的得分手段。它是一切进攻技战术的最终目的，是一切攻防矛盾的焦点。虽然很多篮球队中的矮个子球员大多是后卫，但他们精通多种投篮方法，得分能力很强，进攻能力也很强。在比赛中，为了对付大对手，能够以小打大，他们经常使用的投篮方式有：三分球、突投、突然投篮、时差投篮、贴近防守跳投对手、急停跳投、跨步跳投。比如76人队的艾弗森，他最擅长的外线投篮方式就是后撤步跳投和干拔跳投。他在高速移动中的突破投篮也很独特，而且从未被防守球员封堵过。黯然失色。在上述矮个子球员常用的投篮方式中，外线三分投篮是最具代表性的。几乎每个矮个子球员都是三分高手。三分球的价值比两分球高50%。各级篮球队高度重视。它不仅是一种常规的得分手段，也是在落后时尤其是面对对手时用来制胜的法宝。对于鼓舞队友士气、增加对方防守难度、减轻己方内线压力都有很好的作用。有时也能达到最终的效果。在国内外很多篮球比赛中，都有因为最后一个三分球而以一分获胜的例子。 。

现代篮球的防守控制面越来越大，个人防守能力日益提高。防守的主动性和破坏性给进攻带来了很多困难。投篮机会的出现和消失的过程越来越短，这使得篮球运动员的投篮速度越来越快。矮个球员投篮前的转换速度快，投篮动作速度高，因此投篮速度很快，达到了无准备投篮的效果，让防守球员防不胜防。矮个子球员的投篮方式多样、投篮动作快、精准度高，赋予了他们强大的进攻能力。

4.攻击和防御速度快。

篮球规则对进攻时间有严格的限制。篮球运动员的素质日益提高。高速已成为现代篮球运动的一大特点和发展趋势。高速度体现在战术上表现为攻防速度快、攻防转换速度快。要实现这“两个速度”，就必须由玩家的速度快来保证。个子矮的篮球运动员腿部弹跳能力强，手腕爆发力强，脚步频率高，因此速度高。矮个子球员在场上的速度具体体现在以下几个方面：

(1)善于快攻：据统计，NBA比赛从迂回前场抓住机会到进攻结束大约需要10-15秒。很多时候，后场会迅速推进前场。 ，利用对方立足点不稳的情况，精准射击结束攻击。快攻不仅是许多世界顶级球队的主要得分手段，也是“以小胜大”的最有效方法之一。矮个子球员速度很快，是快攻的支柱。他们不仅能组织发起进攻，还能在快攻时快速反应，摆脱或突破对手，直接上篮得分。

(2)回防快、抢断多：现代篮球运动的特点之一就是攻防对抗激烈，战斗日益激烈。矛盾的主要方面首先是战斗进攻的形成。随着格斗进攻的发展，发展趋势的形成必然会激发防守技战术相辅相成，如提倡运用平足追击、主动体力抢占位置、拦截和防守等单兵防守技术。主动错位抢断。个子矮的球员速度极快。当己方进攻得分失败时，可以迅速回防，控制对方进攻球员的移动和接球，主动扰乱对方的进攻配合，尤其是快攻。防守动作时除了使用滑步、后退步、交叉步等步法外，矮个子球员现在使用的最多的是断步和洗步。拖步是一种小步跑的步态。由于步幅较小，这种步态开始得很快； shuffle 是一种步幅较小且不同步的滑动步。由于矮个子球员采用了这些步法，他们在防守中表现出恢复快、盯防严密、进攻突破力强的特点。断球、击球、断球都是侵略性的防守行为。矮个子球员大多是抢断高手，因为速度快、灵活、判断准确。他们的成功抢断不仅破坏了对手的进攻，鼓舞了自己球队的士气，而且还创造了转守为攻的有利机会。比如上赛季的NBA，湖人队身高1.83米的矮个子泰伦卢只是替补，但由于他在季后赛中多次从包括艾弗森在内的众多大牌球星手中抢断球权，而在转会赛季他的身价翻了一番。

(3)活动范围广：篮球是一项充满活力的运动。动态表现为玩家在游戏过程中不断移动。攻守双方互动，移动中进攻，移动中防守，移动中及时切换。战略性间歇性出击，有的放矢，有目的性出击，以主动招式迫使对方被动出招，以招攻守，以招守攻，反复切换方式方法，调整意图移动时，改变移动的节奏和方向，力求主动出击。这是现代篮球运动的基本规律和特点。 1970年代美国教练罗伯特·多伊尔所强调的“移动进攻”的理论和具体战术一直传承至今，并受到全世界的尊重。个子矮的球员都是运动大师。他们无处不在，在球场的角落、篮下、边线、端线。进攻时，他们通过频繁的穿插跑动与队友配合，或者利用速度突破防守，寻找空档等待得分机会；防守时，他们快速回防，集中注意力，扰乱对手。对手的进攻。因此，矮个子球员的活动范围很广。据测定，在激烈的篮球比赛中，球员平均跑动距离为8-10公里，有的矮个子球员跑动距离可达15公里。此外，世界多支顶级篮球队中“摇摆人”的出现也体现了矮个子球员活动的广泛性。所谓“摇摆人”，是指在篮球场上位置不确定的球员。他们在游戏中。他们中的大多数人同时担任后卫和前锋。他们也被称为“难定位球员”。他们的活动范围很广。他们大多是擅长奔跑的矮个子球员。 76人队的阿伦·艾弗森就是一个典型代表。